2018年06月14日

【あすけん】なかなか100点が貰えない

2018年04月21日に紹介した
ダイエットアプリ・「あすけん」、
頑張ってまだ続けています。

で、このアプリ、
炭水化物などの14種類の栄養素をもとに
栄養士がダイエットに役に立つアドバイスを
してくれるのですが、
毎度、100点が貰えません。(-”-;

180614あすけん.jpg

今日は一日の総摂取カロリーが少ないと
泣かれました。orz

総摂取カロリーが低いのは、
家の食事で『白米断ち』をしているから。
(たまの外食の時は、自分へのご褒美として食べる!)

本当は白いご飯が大好きなんですよ。
それ故に『タガが外れたら』食べ過ぎちゃうのが想像できちゃう。


今までカロリーを気にせず、食事していた私には、
カロリー&栄養管理は本当、難しいです。




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ダイエットアプリ「あすけん」カロリー計算・体重管理・食事記録
ダイエットアプリ「あすけん」カロリー計算・体重管理・食事記録
開発元:WIT CO., LTD.
posted withアプリーチ


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ラベル:あすけん
posted by ころん at 23:55| 携帯・スマホ・タブレット | 更新情報をチェックする