2006年10月15日

リラックス



【晴れ】

 10/10(火)の夜から、首を左に曲げられなくなった私、
鎮痛剤を飲んで、痛い箇所に外用鎮痛消炎薬を塗って
痛みを誤魔化していた。

ですが、10/12(木)には、誤魔化し切れない程、痛くなってしまい、
リフレクソロジーもやっているマッサージ屋さん、
Raffine(ラフィネ)で、ボディケアをしてもらい、
痛みが少し小さくなりましたが、
私の肩こりは重症らしく、たった20分だけでは
完治には至ってなくて、
外用鎮痛消炎薬を塗ったり、ストレッチをしたりして、
痛みを誤魔化していました。

そしたら、そんな私の姿を見た同居の私の父が、
自分がよく行く、大型ショッピングセンター内にある
マッサージ屋さん・relax リラックスに、連れて行ってくれました。

http://www.relax.ne.jp/

relax






施術ルームは、アロマオイルの香りして、
今日はレモングラスでした。

私が選んだのは、ボディリラクセーションと、アイリラクセーションで、
凝り固まっている首筋を重点的にマッサージをして貰いました。

チョッピリ痛いけど、それがまた気持ちが良かったです。

ですが、やっぱり完治には至らず、
「お風呂上りとか身体が温まった後、
 首を回すとかして、
 内側の筋肉をほぐしてください」と言われました。


今回のひどい肩こりは、
やはり日頃からの運動不足が原因なのかも。(^^;

まずは、自転車での買い物を止めて、
歩くこと(散歩)から始めようかな〜。
posted by ころん at 22:38| Comment(0) | 私のこと | 更新情報をチェックする
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